Educação Física

 

 

  “Nenhum cidadão deve ser um amador em matéria de treinamento físico.

  Que desgraça é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz.”

  [Sócrates]

 

 
   Por muito tempo a força física foi fundamental na humanidade.

  O motivo é óbvio, nosso baixo desenvolvimento tecnológico.
  Não havia nem necessidade de alguma atividade física extra, sobreviver já era um teste físico constante.
  Vou pegar apenas um exemplo e podemos projetar para maioria das coisas.
  Nos primórdios nossos armamentos exigiam força e destreza física.
  Arco e flecha, espada, adaga, lanças.
  Mesmo que estivesse em tempo de paz e raramente usasse esse tipo de arma era interessante estar preparado fisicamente caso houvesse necessidade.

  No passado os jogos olímpicos eram um preparatório para guerreiros.
  Porque você acha que existia o pentatlo?

 “Combinação de cinco esportes, o pentatlo é, de acordo com a mitologia, inspirado em Jasão e sua busca pelo velo de ouro.

  Era considerado o evento mais importante dos Jogos e seus vencedores eram coroados campeões olímpicos.

  Eram disputados salto em distância, arremesso de disco e lançamento de dardo em uma só prova - o atleta que vencesse os três era considerado o campeão, sem precisar disputar as outras duas provas, luta greco-romana e corrida.

  Atualmente, o pentatlo moderno tem natação, hipismo, tiro, esgrima e corrida.”

 

  No pentatlo “moderno” aparece o tiro.
  Quando surgiu o revólver a necessidade do homem se preparar fisicamente diminuiu bastante.
   Conseguir apertar um gatilho e treinar a mira bastava.

  No caso das mulheres a situação é similar, cuidar da casa sem as modernas facilidades era exercício de alto impacto, imagine se deslocar até um riacho para lavar roupas ou transportar lenha.

  Qual a motivação que temos atualmente para fazer atividade física?

  Não é uma questão de sobrevivência.
  Hoje em dia temos as forças armadas para proteger as fronteiras e a polícia para violência interna.
  Em último caso podemos conseguir uma arma, ficar treinando lutas não vai tornar nossa vida mais segura.
  Em caso de assalto possivelmente nosso agressor estará armado.

  Ter boa forma física não é uma questão de necessidade prática do dia a dia, tanto em casa quanto na trabalho o que mais fazemos é apertar botões e tocar telas.

 Para maioria a principal motivação atual para fazer exercícios é a estética.

  A segunda é não se entregar ao sedentarismo que faz nosso corpo deteriorar bem antes do prazo de validade.

  Muitos tem a opinião que fazer exercícios visando a estética é "menos nobre", fútil.

  Eu discordo.

  Manter boa aparência traz muito mais vantagens que desvantagens. 

  Sem hipocrisia, sabemos que melhora nossas chances de ser bem tratado, melhora nossa empregabilidade, até abre um leque maior de relações sexuais e/ou amorosas.

  Abrir mão de melhorar a aparência por pura preguiça, não é eficiente.

  Ficar naquela "ideologia romântica" que a única coisa que importa é a "beleza interior" ... boa sorte!

  Sócrates não era nem um pouco vaidoso, a "beleza" que ele fala é a capacidade física mesmo.

  Mas uma acaba levando a outra.

  Há exceções, entretanto a maioria dos esportes melhora nossa estética. 

 

  "Minha" principal motivação para fazer exercícios é manter a saúde.

  Gosto de sentir meu corpo "funcional".

  Caminhada e um pouco de musculação são suficientes.

  Beleza interior é muito subjetiva, não sou nenhum monstro no sentido de sair por aí humilhando pessoas ou cometendo crimes.

  Porém as coisas que penso ... claramente não agradam a maioria, sou feio por dentro?

  Com relação a aparência exterior, me mantenho limpo, roupa discreta, postura "civilizada"... é o suficiente.

  A palavra chave dessa meditação é "suficiente".

  Em se tratando de "educação" física é preciso evitar  o sedentarismo, fugir dos excessos, conhecer a si mesmo a fim de chegar no suficiente.

  Se pode caminhar 10 Km, porque caminhar 5?

  Se pode caminhar 5Km, porque não andar nenhum?

  Seja por estética e/ou saúde é importante dedicar algum tempo a exercícios físicos.

  Essa lógica entra em sua mente?

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