Cuidar do Corpo

  Para aumentar nossas chances de ter vida longa e próspera é importante adquirir conhecimento o mais rápido possível.

 ☛ [Texto Base]

  Todo conhecimento tem sua importância, mas alguns são essenciais.

  Saber cuidar do corpo é um conhecimento da maior relevância.

  A maior ilusão da juventude é a sensação de eternidade.

[William Robson]

  Nem sei como isso acontece, a realidade da nossa finitude está sempre tão visível.

  Basta olhar para os pais ou parentes próximos e enxergar o óbvio, eles também já foram adolescentes.

  (Nessa meditação vamos ignorar os que nascem com alguma deficiência, inclusive hormonal.)

  Se você adolescente olhar para aquela sua tia mais "cheinha" verá que ela possivelmente come bastante e tem pouca atividade física.

  Logo, se não quiser ir pelo mesmo caminho tem que se exercitar mais ou comer menos.

  Principalmente se notar que sua mãe ou pai ganham peso fácil.

  Observar a própria família é interessante, pois dá pra ter uma noção de suas possíveis predisposições genéticas.

  Olhe agora para parentes com mais de 40 anos.

 

  Tem aqueles com a pele bastante enrugada e outros nem tanto.

  Em condições de uso normal nada envelhece mais rapidamente nossa pele que a exposição ao Sol.

  Não importa se é a trabalho ou lazer, as partes expostas com mais intensidade ao Sol ficam muito danificadas.

  Se quer conservar sua pele por mais tempo evite contato com a luz solar principalmente nos horários de raios mais intensos.

  Aquele pessoal que trabalha na “roça”, ou outra atividade com forte exposição ao Sol, sem proteção adequada chegará aos 50 com a pele bastante envelhecida.

  A moça “dondoca” que adora “pegar um bronze” e fica horas no Sol ... aos 40 já estará com a pele bastante manchada e baixa elasticidade.

  Os raios solares atingem camadas profundas da pele, nem o melhor filtro solar é tão eficiente quanto um tecido cobrindo nossa pele.

  Observe que rosto, pescoço, mãos e braços são nossas áreas mais expostas ao Sol e são as que primeiro apresentam manchas e perda da elasticidade.

  Não vou me estender com isso, mas percebam que o conhecimento vem com a observação lógica, não precisa fazer doutorado para cuidados básicos com seu corpo.

  Para terminar...

 Certa vez fui em uma excursão tipo farofeiro.

 Nem lembro qual local, se não me engano era Praia Grande.

 Caminhando pela praia fui fazendo minhas observações, evidente que moças bonitas chamavam minha atenção, muito tímido só apreciava a paisagem.

 Uma visão muito triste me fez voltar para o ônibus.

 Uma moça bonita que tinha visto há alguns minutos passou por um lugar um tanto suspeito (aquela movimentação estranha onde suspeitamos que haja uso de drogas)

  Saiu dali bem estranha, tropeçando nas próprias pernas, deitou na praia com os olhos revirando e urinou no biquíni.

  Que deprimente, aquela "princesa" que não tinha mais de 20 anos (chutando alto) naquele estado tão deplorável.

😩

  Nos filmes já vi muitos "bom drogados", aquelas pessoas que se drogam e ficam engraçadas.

  Mas na vida real todos os drogados que já vi são deprimentes.

  Alucinados, aterrorizados ou igual a moça jogados a própria sorte.

  Qualquer um podia fazer o que quisesse com aquele corpo se não tivesse nenhum problema em ... mexer com “lixo”.

  Desculpem a expressão forte, mas é para que entendam porque voltei triste para o ônibus e não quis mais caminhar.

  Aquela moça bonita que havia chamado minha atenção há alguns minutos nem parecia aquele corpo deitado na areia com uma expressão meio “demoníaca”, baba escorrendo pela boca e urinada.

  Não sei dizer se minha ojeriza a drogas é mais física ou mental ... só sei que não quero transformar meu corpo em lixo...

   

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