Para
aumentar nossas chances de ter vida longa e próspera é importante adquirir
conhecimento o mais rápido possível.
Todo conhecimento tem sua importância, mas alguns
são essenciais.
Saber cuidar do corpo é um conhecimento da
maior relevância.
A maior ilusão da
juventude é a sensação de eternidade.
[William
Robson]
Nem sei como isso
acontece, a realidade da nossa finitude está sempre tão visível.
Basta olhar para
os pais ou parentes próximos e enxergar o óbvio, eles também já foram
adolescentes.
(Nessa meditação vamos ignorar os que nascem
com alguma deficiência, inclusive hormonal.)
Se você
adolescente olhar para aquela sua tia mais "cheinha" verá que ela
possivelmente come bastante e tem pouca atividade física.
Logo, se não
quiser ir pelo mesmo caminho tem que se exercitar mais ou comer menos.
Principalmente se
notar que sua mãe ou pai ganham peso fácil.
Observar a
própria família é interessante, pois dá pra ter uma noção de suas possíveis
predisposições genéticas.
Olhe agora para
parentes com mais de 40 anos.
Tem aqueles com a
pele bastante enrugada e outros nem tanto.
Em condições de
uso normal nada envelhece mais rapidamente nossa pele que a exposição ao Sol.
Não importa se é
a trabalho ou lazer, as partes expostas com mais intensidade ao Sol ficam muito
danificadas.
Se quer conservar
sua pele por mais tempo evite contato com a luz solar principalmente nos
horários de raios mais intensos.
Aquele pessoal
que trabalha na “roça”, ou outra atividade com forte exposição ao Sol, sem
proteção adequada chegará aos 50 com a pele bastante envelhecida.
A moça “dondoca”
que adora “pegar um bronze” e fica horas no Sol ... aos 40 já estará com a pele
bastante manchada e baixa elasticidade.
Os raios solares
atingem camadas profundas da pele, nem o melhor filtro solar é tão eficiente
quanto um tecido cobrindo nossa pele.
Observe que rosto,
pescoço, mãos e braços são nossas áreas mais expostas ao Sol e são as que
primeiro apresentam manchas e perda da elasticidade.
Não vou me
estender com isso, mas percebam que o conhecimento vem com a observação lógica, não precisa fazer
doutorado para cuidados básicos com seu corpo.
Para terminar...
Certa vez fui em
uma excursão tipo farofeiro.
Nem lembro qual
local, se não me engano era Praia Grande.
Caminhando pela
praia fui fazendo minhas observações, evidente que moças bonitas chamavam minha
atenção, muito tímido só apreciava a paisagem.
Uma visão muito
triste me fez voltar para o ônibus.
Uma moça bonita
que tinha visto há alguns minutos passou por um lugar um tanto suspeito (aquela movimentação
estranha onde suspeitamos que haja uso de drogas)
Saiu dali bem
estranha, tropeçando nas próprias pernas, deitou na praia com os olhos
revirando e urinou no biquíni.
Que deprimente,
aquela "princesa" que não tinha mais de 20 anos (chutando alto)
naquele estado tão deplorável.
😩
Nos filmes já vi
muitos "bom drogados", aquelas pessoas que se drogam e ficam
engraçadas.
Mas na vida real todos os drogados
que já vi são deprimentes.
Alucinados,
aterrorizados ou igual a moça jogados a própria sorte.
Qualquer um podia
fazer o que quisesse com aquele corpo se não tivesse nenhum problema em ...
mexer com “lixo”.
Desculpem a
expressão forte, mas é para que entendam porque voltei triste para o ônibus e
não quis mais caminhar.
Aquela moça bonita
que havia chamado minha atenção há alguns minutos nem parecia aquele corpo
deitado na areia com uma expressão meio “demoníaca”, baba escorrendo pela boca
e urinada.
Não sei dizer se
minha ojeriza a drogas é mais física ou mental ... só sei que não quero transformar
meu corpo em lixo...
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